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자신의 신체적 수준을 넘어선 고강도의 운동은 부정적인 영향을 끼치며 특히, 산화스트레스에 의해 발생되는 자유라디칼은 신체 조직의 산화적 손상을 가져온다. 이러한 산화적 스트레스에 대한 강력한 제거제로 항산화 효소가 거론되고 있으며 이 중 산화질소에 관한 연구가 활발히 진행 중이다. 다양한 선행 연구를 통하여 산화질소가 산화스트레스 예방에 도움이 되는지 알아보고자 한다. 국내외의 산화질소와 산화스트레스에 관련된 논문을 활용하였으며, 현재까지 검증되어 있는 종설을 근거로 조사 연구 하였다. 여러 유형의 운동들은 산화질소를 발생시키며 산화스트레스예방에 큰 효과가 있는 것으로 나타나고 있다. 그러나, 아직까지 신빙성 있는 결과를 얻어내지 못하여 지속적인 연구가 필요한 실정이며 국내의 산화스트레스에 대한 연구는 극히 미흡한 상태이다. 그러나 국외의 산화스트레스와 관련 하여 장기간에 걸친 추적 조사와 연구는 신체활동의 중요성을 강조하고 있으며, 충분한 근거를 토대로 앞으로 나아가야 할 방향을 제시하고 있다. 따라서, 국내에서도 산화스트레스 예방에 있어 다각적인 연구가 이루어져야 할 것이며, 어떠한 형태의 신체활동이 산화스트레스의 생성을 촉진시키는지, 또한 산화질소의 생성에 어떤 종류의 신체활동이 보다 효과적일 수 있는지 연구 조사 되어야 할 것으로 판단된다.


Exercise-induced oxidative stress is produced in the human body with various physical activity. That can negative effects. To limit these harmful effects, an organism requires complex protection - the antioxidant system. This system consists of antioxidant enzymes(superoxide dismutase, nitric oxide). With various preceding researches, it will be covered if nitric oxide can be utilized to prevent oxidative stress. Applied prominent these, journals and studies, this review is based on final definitions that has been proven so far. Nitric oxide for oxidative stress prevention is closely related different training types. Therefore, they are highly likely to help them. Meanwhile, researches recommend that there should be further study in order to achieve reliabe result with oxidative stress. There have not been outstanding researches on nitric oxide for preventing cancers in korea. However, in other countries, the preventing effects of oxidative stress have been focused on in various researches and project appropriate means of further investigation. Therefore, there should be long run studies following, which present what activities help preventing oxidative stress