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본 연구는 경기도 A시 소재의 보건소에서 자발적으로 참여한 65세 이상의 여성 노인을 대상으로 슬링운동을 통해 여성노인의 근력, 근지구력 및 보행능력의 변화를 알아보고자 하는데 그 목적이 있다. 근력 및 근지구력의 변화를 알아보기 위해 Cybex사의 NORM을 이용하였고, 보행능력의 변화를 알아보기 위해 Kistler사의 지면반력기를 이용하였다. 이에 대한 자료처리는 SPSS 13.0을 사용하여 Paired-sample t-test를 사용하였다. 분석결과 슬링운동 전·후 변화에서 상체근력 좌측 외전과 우측 외전에서 유의한 차이가 나타났으며, 상체근지구력 좌측 외전과 내전에서 유의한 차이가 나타났다. 하체근지구력에서 좌측 신전과 굴곡, 우측 신전과 굴곡에서 유의한 차이가 나타났다. 보행능력에서 좌·우 지면반력에서 좌측과 우측 모두 유의한 차이가 나타났다. 따라서 8주간의 슬링운동은 여성노인에게 있어 근력 및 근지구력의 강화, 또는 보행능력의 안정화를 도모할 수 있다고 사료된다.


The purpose of this study is to know the change of muscular strength and endurance and gait ability of voluntary elderly women over the age of 65 from public health center in Gyeonggi province A city trough the sling exercise. we used the Cybex company's NORM and Kistler company's force plate as experiment implement. And the output received was inputed into SPSS window version 13.0 and the statistical results were used which were Paired-sample t-test. There were significant differences in the categories of left abduction, right abduction at the upper body's muscular strength and left abduction, left adduction at the upper body's muscular endurance and left extention, flextion and right extention, flextion at the lower body's muscular endurance between before and after of the sling exercise. There were significant differences in the categories of left and right on the left and right ground reaction force. The result showed that a meaningful increase in part. Therefore it is considerable that the sling exercise can increase of the muscular strength, endurance and the stability of gait ability.