초록 close

The objectives of this study were to verify the determinants of regular exercise behavior in femaleworkers by applying a modified Theory of Planned Behavior. The variables investigated for this study were health status, health concern, health habit, attitude (7items), subjective norm (3 items), and perceived behavioral control( 5 items). Data was collected from 204female workers using a self-administered questionnaire. The results of this study were as follows. 1) Regular exercise behavior was significantly influenced by perceived behavior control for time,pleasurable attitude, and the subjective norm of their colleagues. 2) A modified Theory of Planned Behavior is particularly useful in explaining exercise behavior offemale workers. We suggest that health care providers should focus on not only attitude and social norms but alsoperceived behavioral control in order to improve the exercise behavior of female workers.


규칙적인 운동을 통한 육체적, 정서적 건강수준의 향상 효과는 널리 알려져 있다(Marcus 등, 1997). 그러나 우리나라 국민들의 운동 실천율은 아직까지도 저조한 실정으로 1998년 보건사회연구원에서 실시한 국민건강·영양조사 결과에 의하면 규칙적인 운동 실천율은 8.6%에 불과하다. 특히 여성의 운동 실천률이 저조한데, 남자의 9.9%에 비해 7.5%에 불과하다(한국보건사회연구원, 1999). 따라서 여성들의 운동을 효과적으로 장려할 필요성이 높다. 사람들의 운동실천에는 개인적 요인, 심리적 요인, 환경적 요인, 운동 프로그램의 특성과 같은 다양한 요인이 영향을 미친다. 운동실천 여부에 대한 연구가 향후 보건교육 및 행태 변화를 위한 구체적인 전략 수립에 유용하게 활용되기 위해서는 관련요인들을 나열하는 것만으로는 부족하고, 이론적 틀 안에서 체계적으로 접근하고 이해할 필요가 있다(Marcus 등, 1997).건강행위를 설명하는 이론 및 모형들로는 건강신념모형(Becker, 1974), 이성적 행동이론(Fishbein과 Ajzen, 1975), 사회인지이론(Bandura, 1986), 계획된 행위이론(Ajzen, 1988) 등이 알려져 있다. 이중 계획된 행위이론(TPB: Theory of Planned Behavior)은 자발적이지 못한 행위를 설명하는데 적절한 모형으로 알려져 있다(Ajzen, 1991). 이 이론에서는 행위에 대한 태도, 사회적인 영향력과 함께 개개인의 지각된 행위통제(perceived behavioral control)가 행위의도와 행위에 직·간접적인 영향을 준다고 가정한다. Ajzen(1988)에 의해 제시된 지각된 행위통제는 '행위 수행에 있어서 예상되는 통제상황들을 얼마나 지각하고 있느냐'와 '지각된 상황을 얼마나 잘 통제할 수 있느냐'로 평가할 수 있으며 자발적인 실천이 어려운 행위일수록 지각된 행위통제가 행위에 중요한 영향을 주게된다.